Paleo Cacao Bite Recipe

古可可咬食谱

Damian Mika发布

有时我们渴望浓稠的巧克力布朗尼或果仁蛋糕的浓郁口感,但又不想吃全黄油或麸质的厚重。输入这些古可可小块!
我们在五月号的《Bon Appetit》中发现了这个食谱,并且无法抗拒!现在春天到了,我们正在寻找我们最喜欢的零食的清淡版本。如果您希望我们推荐使用 ChocoVivo 巧克力的食谱,请告诉我们!

准备时间
15分钟

冷却时间
60分钟

总时间
75分钟

配方产量
18 份

类别: 甜点
美食:古式
关键词: 能量,巧克力

原料:

  • 1汤匙初榨椰子油,融化,冷却,再加一些用于平底锅
  • 3 汤匙 ChocoVivo 可可碎粒
  • 5 盎司去核 Med​​jool 枣(约 8 个)
  • ½ 杯坚果酱( 可可脂 为了额外的味道)
  • 3汤匙磨碎的奇亚籽、磨碎的亚麻籽和/或磨碎的大麻籽
  • 1 茶匙粗盐
  • ½ 茶匙肉桂粉
  • 3汤匙杏仁粉或杏仁粉(我们使用榛子粉)
  • 3汤匙不加糖的椰丝
  • 片状海盐

 

    步骤1

    在 8½x4½" 面包盘上刷上油;铺上羊皮纸,在长边上留下悬垂部分。将可可粒放入食品加工机中打成细粉;转移到碗中。

    第2步

    将枣放入耐热小碗中;倒入沸水淹没。用保鲜膜覆盖;静置 8-10 分钟直至软化。

    步骤3

    沥干枣子并转移到食品加工机中。加入坚果酱和剩余的 1 汤匙。油;以长脉冲进行加工,直到枣子分解并且成分混合在一起(混合物会易碎)。加入种子、粗盐和肉桂;脉冲合并。加入杏仁粉、可可粉和椰丝,搅拌均匀。将其均匀地压入准备好的平底锅中,尽可能牢固地压实(看起来有点油腻,但一旦混合物冷了,油就会凝固)。盖上盖子,冷藏约 1 小时直至变硬。

    步骤4

    揭开并使用羊皮纸的两侧将酒吧从锅中提出。切成6x3的网格,形成正方形;撒上海盐。

    变化和提示

     *能量饮料可以提前 5 天进行。盖上盖子冷藏,或冷冻最多 2 周。

    *食谱和照片由 Bon Appetit 提供 2017 年 5 月

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