可可是世界上所有超级食品中抗氧化剂含量最高的;不仅仅是葡萄,还有绿叶蔬菜,是的,甚至还有蓝莓。准确地说,它的抗氧化能力是蓝莓的40倍。这意味着原始和天然形式的巧克力对您非常有益 - 或者实际上对您非常有益。仅可可的 ORAC分数就为每 100 克 98,000 分。相比之下,蓝莓每 100 克的含量仅为 2,400。 ORAC 分数衡量抗氧化剂吸收自由基的能力,自由基会导致细胞和组织损伤,并可能导致癌症等疾病。这些对抗自由基的抗氧化剂不仅在食用可可时有益,而且在局部涂抹于皮肤时也能产生巨大的影响。
自由基来自我们环境中的污染和毒素。它们高度不稳定且具有反应性,会氧化与其接触的细胞,导致细胞老化。这就是抗氧化剂的用武之地。当细胞受到自由基攻击时,它们通过中和细胞来防止损伤。如果没有抗氧化剂来保护它们,我们的细胞就会随着时间的推移积累自由基损伤,从而导致衰老。因此,抗氧化剂可以保护您免受自由基的侵害,从而积极对抗和防止日常对我们身体的损害。
您的皮肤是您最大的器官。它可以保护您的身体免受环境压力的影响,因此应该小心和尊重。您在皮肤上添加的天然有益成分越多,它就越能保护您和您的健康。所以相信我们,在您的生活中加入更多的抗氧化剂是迈向更健康的重要一步!